楽しかった 食欲の秋♪
美味しいものをた～くさん頂きました。
Glycine(グリシーヌ）の近くにある 西尾の里のランチです。
おなじみの 八つ橋の西尾さん のお食事処です。
すっごく素敵な建物で、美味しいランチがいただけます。お庭も美しかったです～（*^_^*）
そしてそして、クリスマスや年末を目前とした今！ 外食の機会が増えています。
楽しい仲間との食事は、楽しさ極まりないのですが
笑った分瘠せる という代謝システムではないので、着々と重さが増しています（笑）
サボり気味だった、ダイエットお茶「つれづれキラキラ茶」を復活！
毎日飲んでいる青汁は、夜も飲んじゃう！
これは、予防医療に詳しいドクターが開発に参加している青汁♪ 美容と健康にいいものがた～っぷり入っています。
前職のボスも参加しているそうなので、信頼度抜群！
そして、何といっても続けてみると身体の調子が悪くなりにくい！
欠かせない青汁。
肥満予防もですが、乾燥と冷えが大きな冬は体調に気を配り過ぎるくらい配っておかないと、すぐに疲れがたまってしまいますからね。
身体がしんどいのは嫌です。老けたくもありません。
できるだけ、年相応でいたいし、心の底から大笑いしていたいので、健康には気を配りま～す！
ですが、この２つのアイテムで
理想のボディになれる気がしません。
なぜなら、食事量が増えています。
外食しない時に、食事量を低GIにしたらいいのですが 知ってしまった糖の美味しさから逃げられず～♪ 困っています。
運動はしたくないのでやりません(*^^)v
そこで、
やっぱり日頃の食事を 健康な食事内容に見直す！！！！のが最善。
強い意志を持つ必要があります（笑）
アメジストとオニキスにお願いしてみようかな～♪
二つを組み合わせて、ネックレスか何か作りましょ～（*^_^*）
毎日身に着けていれば 自分への戒めにもなるし！もしかしたら成功するかも♪
また近々出来上がったらご披露しますね♪
アメジストのブレスレッド
オニキス（黒いキラキラです）のネックレス
