おはようございます☀
今日は朝早くから街中へお出かけ♪
用事を済ませて、帰り道に三条大橋から鴨川を眺めてきましたよ～
真夏とも春とも違った、秋の鴨川です♪
ちょっと寂しい香りを感じるのは ワタシダケ？
四条から三条まで少し歩いたのですが、錦市場は秋の味覚がた～くさん （たぶん）
まだ準備をしている最中だったようで、開いているお店は少なかったのですが 美味しそうな食べ物がたくさんありました（*^_^*）
物思いの秋よりも、食欲の秋を満喫することになりそうです（笑）
美味しい物をたくさん頂くと、心がとってもHappyになりますよね♪
でも、ボディラインが・・・・。心配です。
そんな時は、変で無理な食事制限はせず、低GI食や食物繊維たっぷり を心がけてみてくださいね。
低GIといっても、炭水化物・糖質を抜く（減らす）わけではありません。
糖の吸収を緩やかに！ 身体の糖化を少なく！ のためにやります。
しっかり栄養を摂ることで、太りにくい体作りができますので！皆さま間違ったダイエットで不健康にだけはならないようにしてくださいね♡
Glycine(グリシーヌ）には、天然石アクセサリー以外に 女の子が大喜びするアイテムがたくさんあります。
体が喜ぶ健康茶！！！！
今の季節は「つれづれキラキラ茶」です。
桑葉を含む6種類の無添加お茶がブレンドされています。ごぼう、黒豆、カワラケツメイ、クマ笹、柿の葉、桑葉と、美容と健康によさそうなラインナップです。カフェインの摂り過ぎが気になる方にもおすすめです。
