いまじぶん 一番好きな季節です♪
春のワクワクした気持ちのまま 夏を前にしてワクワク楽しい気持ちが膨らんで♪
そして気候もナイス！ 暑くも寒くもなく ちょーどいい塩梅（*^_^*）
心に余裕ができるからか
薄着になり始める季節だからか
ダイエットに燃え始める季節でもありま～す（笑）
若い頃にやっていたような 無謀なダイエットはもうしません。
ちゃんと自分の体に合った ダイエット始めます！
☆ 糖質制限
☆ サプリメント
☆ 代謝改善のための入浴～
☆ ストレッチ
テレビや雑誌で、いい噂や悪い噂もいろいろあります。専門家という方たちの意見もいろいろ出てます。
がしかし！
信頼できる人からの信頼できるコメントを信じるべきですよね～（笑）
日本人って、自分の体（健康）に無自覚？無関心すぎます。 悪くなって、治らないといわれてからでは遅いんですよね。 病院任せにしてもだめだと思います。病院は病気を治すところです。病気にならないための行動は自分でやらないと！
誰も教えてくれない とか、あの先生は駄目だ とか、他力本願の結果、辛い思いをするのは自分と 自分が大切にしている周りの人たちです。
ダイエットに限らず、人の体のしくみ 食生活 生活習慣 などなど ちゃんと自分で調べましょうね！
そして、自分の体に合った！！！（ココが一番重要だと思います） 健康法やダイエットをしましょ！！！
見た目だけのエセアンチエイジングじゃなくって、 本来のアンチエイジング♪ しましょう。 病院のお世話になるのは最小限です。自分でできることを精一杯やって、いつまでも心も体も元気！を目指したいものです。
何歳まで行きたいという願望は今のところありませんが、自分の寿命ギリギリまで楽しく生きていたいなと思っています。
だから、ちゃんと自分の体の栄養状態や健康状態を知ること と、そのために必要な知識を得ること は欠かさないようにしようと思っています。
Glycine(グリシーヌ）は天然石のブレスレッドやネックレスなどのアクセサリーを販売しているお店ですが、それ以外にもたくさんの商品があります。何でこんなものがあるの？と思われるような商品もたくさん（笑）彩秀先生の書をミニサイズにして置いているのは、言霊がもつ癒しや元気のパワーをお届けしたいから。無添加入浴剤を置いているのは、代謝の良い体作りのお手伝いをしたいから。モリンガ茶などの国産無添加茶を置いているのも、健康な体作りのお手伝いをしたいから。
キラキラ綺麗な天然石アクセサリー以外にも Glycine(グリシーヌ）には 元気アイテム盛りだくさんなんです♪
