毎日楽しく♪
何歳になっても楽しく♪
とにかく楽しい時間を大切に（*^_^*）と思っています♪
体の調子が悪いだけで、楽しい時間は激減してしまいます。特に夏☀
楽しい夏ですが、エアコンやアイスクリーム、冷たい飲み物で体が冷え冷えになって 気を許すと不調がすぐにやってきます。だから夏の体調管理は特に気をつけるようにしています！
Glycine(グリシーヌ）の商品でもある、エプソムソルトやヒマラヤ岩塩などの入浴剤や、ノンカフェイン飲料は マストアイテム！ あと、夏のマストアイテムは 青汁です～♪
じゃーん！ 数年前から愛飲している 青汁です。 最先端の美容医療のドクター達のレシピですよ♪
１回分ずつの個別包装なので、飲みやすいし持ち運びにも便利です。
食物繊維！
酸化ストレス予防！
デトックス！
ビタミン、ミネラル豊富！
低GI！
素敵なキーワード 盛りだくさんの青汁です。
他にもサプリメントを摂っていますが、ちゃんと自分の体を調べて処方してもらっています♪
毎日の食事で 必要な栄養が摂れるのが理想なのですが、なかなか難しいので、信頼ある製品を 信頼あるクリニックで必要な分だけいただいています。
美容と健康のために サプリメントを摂っている方多いと思うのですが、手当たりしだいはやめた方がいいですよ。表示されている成分が含まれていなかったり、体に吸収されにくいサプリメントだったり、自分にベストなセレクトじゃなかったり 色々ともったいないことになってしまいます。
専門家（栄養学を学んでいる医師！）に相談をしてから 選ばれることをおすすめしま～す♪
エプソムソルトやヒマラヤ岩塩の入浴剤で 毎晩身体をリセットして
自分に必要なサプリメントで毎日の栄養を補って
今年の夏も 楽しい時間を過ごしたいと思います！
もちろん、Glycine(グリシーヌ）の天然石で 心も体も癒されて 前に進むパワー充電もしていま～す（*^_^*）
