いまじぶん 一番好きな季節です♪

春のワクワクした気持ちのまま 夏を前にしてワクワク楽しい気持ちが膨らんで♪

そして気候もナイス! 暑くも寒くもなく ちょーどいい塩梅(*^_^*)

心に余裕ができるからか

薄着になり始める季節だからか

ダイエットに燃え始める季節でもありま~す(笑)

 

若い頃にやっていたような 無謀なダイエットはもうしません。

ちゃんと自分の体に合った ダイエット始めます!

☆ 糖質制限

☆ サプリメント

☆ 代謝改善のための入浴~

☆ ストレッチ

 

テレビや雑誌で、いい噂や悪い噂もいろいろあります。専門家という方たちの意見もいろいろ出てます。

がしかし!

信頼できる人からの信頼できるコメントを信じるべきですよね~(笑)

日本人って、自分の体(健康)に無自覚?無関心すぎます。 悪くなって、治らないといわれてからでは遅いんですよね。 病院任せにしてもだめだと思います。病院は病気を治すところです。病気にならないための行動は自分でやらないと!

誰も教えてくれない とか、あの先生は駄目だ とか、他力本願の結果、辛い思いをするのは自分と 自分が大切にしている周りの人たちです。

 

ダイエットに限らず、人の体のしくみ 食生活 生活習慣 などなど ちゃんと自分で調べましょうね!

そして、自分の体に合った!!!(ココが一番重要だと思います) 健康法やダイエットをしましょ!!!

見た目だけのエセアンチエイジングじゃなくって、 本来のアンチエイジング♪ しましょう。 病院のお世話になるのは最小限です。自分でできることを精一杯やって、いつまでも心も体も元気!を目指したいものです。

 

何歳まで行きたいという願望は今のところありませんが、自分の寿命ギリギリまで楽しく生きていたいなと思っています。

だから、ちゃんと自分の体の栄養状態や健康状態を知ること と、そのために必要な知識を得ること は欠かさないようにしようと思っています。

 

Glycine(グリシーヌ)は天然石のブレスレッドやネックレスなどのアクセサリーを販売しているお店ですが、それ以外にもたくさんの商品があります。何でこんなものがあるの?と思われるような商品もたくさん(笑)彩秀先生の書をミニサイズにして置いているのは、言霊がもつ癒しや元気のパワーをお届けしたいから。無添加入浴剤を置いているのは、代謝の良い体作りのお手伝いをしたいから。モリンガ茶などの国産無添加茶を置いているのも、健康な体作りのお手伝いをしたいから。

キラキラ綺麗な天然石アクセサリー以外にも Glycine(グリシーヌ)には 元気アイテム盛りだくさんなんです♪